초롱이

저녁 과일 다이어트 살빠진다 vs 안빠진다 다이어트는 여름 겨울 구분 안하고 1년 내내 해야 하는 것이지요. 하지만 많은 사람들이 두꺼운 옷을 입게 되는 겨울이 다가올수록 다이어트에 대한 부담감이 줄다보니 운동도 멀리하게 되고 식사량 조절도 조금은 등한시하게 되지요. 그러다가 년초가 되어서 또는 봄이 되고 몇 개월 후에는 얇은 옷을 입게 되는 계절이 다가올수록 안달이 나게 되지요. 봄이 되어서 그동안 늘어난 살을 빼느라 스트레스 받기 싫다면 1년 연중 식사량도 신경쓰면서 운동도 꾸준히 하는 것이 좋겠지요. 식사량도 조절하면서 운동도 꾸준히 하는데 생각처럼 안빠지니 1년 내내 스트레스 받고 있지만요. 쩝~~ 예전에 저도 과일 다이어트를 했던 적이 있는데요. 과일 다이어트 말고 다른 방법으로 다이어트 고민에..